ememka
Wpisy archiwalne w kategorii
Do pracy
| Dystans całkowity: | 15137.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 882:47 |
| Średnia prędkość: | 17.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1897 m |
| Suma kalorii: | 615 kcal |
| Liczba aktywności: | 1238 |
| Średnio na aktywność: | 12.24 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
Do i z pracy
Środa, 9 maja 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 10.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 21.10 |
| Pr. maks.: | 31.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca.
Do i z pracy
Poniedziałek, 7 maja 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 10.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 22.07 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca. trgadycyjnie. Rano jechało się bardzo dobrze, w drodze powrotnej nieco gorzej, bo i wiatr i deszcz. Dlaczego zawsze musi zacząc lać jak wychodzę z pracy?! Tak więc w drodze powrotnej tradycyjnie zmokłam strasznie;/
Ale na pocieszenie mam coś dla fanek piłki nożnej, ponieważ Euro 2012 zbliża się wielkimi krokami chciałam zaproponować drobne akcenty wspierające naszą reprezentację;)
Ale na pocieszenie mam coś dla fanek piłki nożnej, ponieważ Euro 2012 zbliża się wielkimi krokami chciałam zaproponować drobne akcenty wspierające naszą reprezentację;)
Do i z pracy
Piątek, 4 maja 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 10.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca.
Zamiast jezdzenia znowu bylo lazenie i zakupy:(
Zamiast jezdzenia znowu bylo lazenie i zakupy:(
Do i z pracy
Czwartek, 3 maja 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 10.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 19.94 |
| Pr. maks.: | 34.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzis tylko praca.
Ale wieczorkiem, ogladajac TV sklecilam cos takiego;)
kolczyki
lub zestaw kolczyki i przywieszka
Zainteresowanych zaprawszam na PW :)
Ale wieczorkiem, ogladajac TV sklecilam cos takiego;)
kolczyki
lub zestaw kolczyki i przywieszka
Zainteresowanych zaprawszam na PW :)
Do i z pracy + sprawunki
Środa, 2 maja 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 14.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 19.07 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W zwiazku ze zblizajacym sie wyjazdem do PL, wlocze sie nieco po sklepach robiac niezbedne zakupy;)
Tak jak juz wspominalam kwiecien mialam bardzo neirowerowy, glownie ze wzgledu na pogode. Jednak nie znaczy to ze nie robilam niczego rowerowego;)
Oto moja wlasnorecznie wykonana bizuteria z akcentami rowerowymi;)
Jezeli ktos bylby zainteresowany zapraszam na PW ;)
Tak jak juz wspominalam kwiecien mialam bardzo neirowerowy, glownie ze wzgledu na pogode. Jednak nie znaczy to ze nie robilam niczego rowerowego;)
Oto moja wlasnorecznie wykonana bizuteria z akcentami rowerowymi;)
Jezeli ktos bylby zainteresowany zapraszam na PW ;)
Do pracy
Wtorek, 1 maja 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 13.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 19.71 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca. Po drodze wyprzedzilam jakiegos pseudo kolarza, ktoremu sie wydawalo ze
szybko jedzie, krecac na jakims smiesznym przelozeniu;)
O dziwo sucho i przyjemnie, choc nadal chlodno, nie wiem kiedy uda mi sie wyjsc z dlugich gaci i kurtki:(
Po pracy pedem do domu, bo siostra czekala na telefon.
Pozniej na aerobik - skoki , sklony i wyprosty mnie wykoncza, ale czuje sie po nich jakos tak fajnie i lekko:) W czwartek znowu;)
szybko jedzie, krecac na jakims smiesznym przelozeniu;)
O dziwo sucho i przyjemnie, choc nadal chlodno, nie wiem kiedy uda mi sie wyjsc z dlugich gaci i kurtki:(
Po pracy pedem do domu, bo siostra czekala na telefon.
Pozniej na aerobik - skoki , sklony i wyprosty mnie wykoncza, ale czuje sie po nich jakos tak fajnie i lekko:) W czwartek znowu;)
Praca + zakupy
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 12.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 20.05 |
| Pr. maks.: | 36.50 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca. Po pracy postanowilam podjechac do centrum handlowego zeby moze cos kupic, pogapic sie;) Ale jakos tak w miedzyczasie chec na zakupy mi odeszla i tak snulam sie po tym sklepie bez sensu;/ Do domu wrocilam nieco inna droga, ale jechalo mi sie jakos tak ciezko i opornie;/
PS. W kwietniu niestety nie odbylam zadnej dluzszej wycieczki, a to chyba ze wzgledu na bardzo kiepska pogode. Silny wiatr i nieustanny deszcz i ulewy zniechecaly do wyjscia z domu, a co dopiero wycieczki rowerowej. Mam nadzieje, ze kolejny miesiac bedzie pod tym wzgledem lepszy;)
Przede wszystkim jade do PL, a tam miedzy innymi w planach mam zlot rowerowy. Poza tym dowiedzialam sie ze moja siostra zaczela jezdzic rowerem, wiec bedzie okazja (mam nadzieje) nan jakas przejadzke;)
PS. W kwietniu niestety nie odbylam zadnej dluzszej wycieczki, a to chyba ze wzgledu na bardzo kiepska pogode. Silny wiatr i nieustanny deszcz i ulewy zniechecaly do wyjscia z domu, a co dopiero wycieczki rowerowej. Mam nadzieje, ze kolejny miesiac bedzie pod tym wzgledem lepszy;)
Przede wszystkim jade do PL, a tam miedzy innymi w planach mam zlot rowerowy. Poza tym dowiedzialam sie ze moja siostra zaczela jezdzic rowerem, wiec bedzie okazja (mam nadzieje) nan jakas przejadzke;)
Z serii co i ile mozna przewiezc na rowerze
Piątek, 27 kwietnia 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 12.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 19.05 |
| Pr. maks.: | 29.70 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rowerem wozilam juz kiedys odkurzacz i wielka plachte - podkladke na biurko. Ostatnio bedac w sklepie ogarnal mnie jakis szal zakupow, a bylam rowerem bez sakw! No i trzeba bylo sie z tymi zakupami jakos zabrac do domu;) czesc rzeczy, czytaj najbardziej delikatnego i drogocennego towaru zapakowalam do plecaka, w ktorym nie zostalo miejsca na nic innego;) Pozostale sparwunki rozlozylam w miare rownomiernie po torbach, ktore zawisly na kierownicy;) No i tak sie turlalam przez pol miasta jak baba ze wsi;)
do tego jeszcze spora reklamówka z ciuchami;)
co i ile można przewieźć rowerem© ememka
do tego jeszcze spora reklamówka z ciuchami;)
Praca i podskoki
Wtorek, 24 kwietnia 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 14.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 19.20 |
| Pr. maks.: | 39.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca a potem aerobik;)
Do i z pracy
Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 10.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 21.31 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca. Srednia do 22.2km/h ;) Pozniej spadla bo bylo pod wiatr, a mnie jakos sie nei chcialo pedalowac;/
