ememka
Do pracy
Poniedziałek, 13 lipca 2015 Kategoria Do pracy, Po miescie
| Km: | 9.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 20.79 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca.
Gym
Sobota, 11 lipca 2015 Kategoria Po miescie
| Km: | 3.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | km/h: | 19.64 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Troche powyciskac ;)
Do pracy
Piątek, 10 lipca 2015 Kategoria Do pracy, Po miescie
| Km: | 9.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 18.39 |
| Pr. maks.: | 30.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca.
Do pracy
Czwartek, 9 lipca 2015 Kategoria Do pracy, Po miescie
| Km: | 9.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 22.80 |
| Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca.
Praca i po kolezanke
Środa, 8 lipca 2015 Kategoria Do pracy, Po miescie, W towarzystwie
| Km: | 29.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 20.32 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca.
Po pracy mialam spotkac sie z kolezanka z forum rowerowego, ktora objechala Szkocje i na ostatnie dwa dni swojej wizyty zawitala do Edynburga. Umowilysmy sie na sciezce rowerowej prowadzacej od mostow, jednak jakos tak sie zlozylo, ze sie rozminelysmy w ktoryms miejscu;) Kolezanka chwile poczekala, a ja z South Queensferry cisnelam jak szalona, zeby musiala czekac jak najkrocej;) W domu czekaly nas pogaduszki, jedzonko (ponoc smakowalo) i picie (ktore tez smakowalo) :) Niestyty zdjec uwieczniajacych to wydarzenie brak ;(
Po pracy mialam spotkac sie z kolezanka z forum rowerowego, ktora objechala Szkocje i na ostatnie dwa dni swojej wizyty zawitala do Edynburga. Umowilysmy sie na sciezce rowerowej prowadzacej od mostow, jednak jakos tak sie zlozylo, ze sie rozminelysmy w ktoryms miejscu;) Kolezanka chwile poczekala, a ja z South Queensferry cisnelam jak szalona, zeby musiala czekac jak najkrocej;) W domu czekaly nas pogaduszki, jedzonko (ponoc smakowalo) i picie (ktore tez smakowalo) :) Niestyty zdjec uwieczniajacych to wydarzenie brak ;(
Do pracy
Wtorek, 7 lipca 2015 Kategoria Do pracy, Po miescie
| Km: | 9.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 20.46 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mieszczuch | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca.
Do pracy
Poniedziałek, 6 lipca 2015 Kategoria Do pracy, Po miescie
| Km: | 9.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 19.66 |
| Pr. maks.: | 32.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mieszczuch | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca.
Do pracy
Piątek, 3 lipca 2015 Kategoria Do pracy, Po miescie
| Km: | 11.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 17.68 |
| Pr. maks.: | 30.50 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mieszczuch | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca.
Bylo pare cieplych dni w tym roku ;)
Bylo pare cieplych dni w tym roku ;)
Do pracy
Czwartek, 2 lipca 2015 Kategoria Do pracy, Po miescie
| Km: | 9.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 19.16 |
| Pr. maks.: | 30.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mieszczuch | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca.
Do pracy
Środa, 1 lipca 2015 Kategoria Do pracy, Po miescie
| Km: | 9.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 20.48 |
| Pr. maks.: | 36.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mieszczuch | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca.
