ememka
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 346.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:29 |
| Średnia prędkość: | 14.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 24.76 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Do i z pracy
Piątek, 4 maja 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 10.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca.
Zamiast jezdzenia znowu bylo lazenie i zakupy:(
Zamiast jezdzenia znowu bylo lazenie i zakupy:(
Do i z pracy
Czwartek, 3 maja 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 10.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 19.94 |
| Pr. maks.: | 34.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzis tylko praca.
Ale wieczorkiem, ogladajac TV sklecilam cos takiego;)
kolczyki
lub zestaw kolczyki i przywieszka
Zainteresowanych zaprawszam na PW :)
Ale wieczorkiem, ogladajac TV sklecilam cos takiego;)
kolczyki
lub zestaw kolczyki i przywieszka
Zainteresowanych zaprawszam na PW :)
Do i z pracy + sprawunki
Środa, 2 maja 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 14.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 19.07 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W zwiazku ze zblizajacym sie wyjazdem do PL, wlocze sie nieco po sklepach robiac niezbedne zakupy;)
Tak jak juz wspominalam kwiecien mialam bardzo neirowerowy, glownie ze wzgledu na pogode. Jednak nie znaczy to ze nie robilam niczego rowerowego;)
Oto moja wlasnorecznie wykonana bizuteria z akcentami rowerowymi;)
Jezeli ktos bylby zainteresowany zapraszam na PW ;)
Tak jak juz wspominalam kwiecien mialam bardzo neirowerowy, glownie ze wzgledu na pogode. Jednak nie znaczy to ze nie robilam niczego rowerowego;)
Oto moja wlasnorecznie wykonana bizuteria z akcentami rowerowymi;)
Jezeli ktos bylby zainteresowany zapraszam na PW ;)
Do pracy
Wtorek, 1 maja 2012 Kategoria Do pracy
| Km: | 13.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 19.71 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Revolution | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca. Po drodze wyprzedzilam jakiegos pseudo kolarza, ktoremu sie wydawalo ze
szybko jedzie, krecac na jakims smiesznym przelozeniu;)
O dziwo sucho i przyjemnie, choc nadal chlodno, nie wiem kiedy uda mi sie wyjsc z dlugich gaci i kurtki:(
Po pracy pedem do domu, bo siostra czekala na telefon.
Pozniej na aerobik - skoki , sklony i wyprosty mnie wykoncza, ale czuje sie po nich jakos tak fajnie i lekko:) W czwartek znowu;)
szybko jedzie, krecac na jakims smiesznym przelozeniu;)
O dziwo sucho i przyjemnie, choc nadal chlodno, nie wiem kiedy uda mi sie wyjsc z dlugich gaci i kurtki:(
Po pracy pedem do domu, bo siostra czekala na telefon.
Pozniej na aerobik - skoki , sklony i wyprosty mnie wykoncza, ale czuje sie po nich jakos tak fajnie i lekko:) W czwartek znowu;)
